德国柏林气候相当于中国哪德国冬天冷还是北京冷-橘子百科-橘子都知道

德国柏林气候相当于中国哪德国冬天冷还是北京冷干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干(gàn)燥(zào)的通风处(chù)晾干，待核(hé)桃的(de)表皮和核(hé)桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可(kě)以取出(chū)来(lái)储藏的(de)。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核(hé)桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子(zi)肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体(tǐ)如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质(zhì)，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压(yā)，滋阳(yáng)补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦(mài)类的(de)植(zhí)物，有着固表止汗、益(yì)气除热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要(yào)的功(gōng)效是补脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也可以多(duō)吃(chī)一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且(qiě)还可以增强身体(tǐ)的抵抗(kàng)力(lì)，在(zài)日常生活中一定要多(duō)锻炼身体，不(bù)要(yào)过多的(de)劳累，一(yī)定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较德国柏林气候相当于中国哪德国冬天冷还是北京冷平和的(de)滋补食疗，莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清(qīng)心(xīn)安神的(de)作用(yòng)，可以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌燥、面色(sè)萎(wēi)黄等。莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用(yòng)没有(yǒu)明显禁忌。