近日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加的(de)食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什(shén)么变(biàn)化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一(yī)年(nián)以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常(cháng)大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也(yě)好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然(rán)自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没(méi)变(biàn)化(huà)，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均(jūn)观看人(rén)次(cì)达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次(cì)。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一(yī)成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过(guò)后(hòu)，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行(xíng)了(le)60次带货(huò)直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总(zǒng)销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货(huò)变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日(rì)常生(shēng)活回归(guī)正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友(yǒu)占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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