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黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排(pái)出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么一个是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些(xiē)人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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