怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有(yǒ哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音u)丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道(dào)不适(shì)，日(rì)常(cháng)适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉(chén)的(de)南瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内(nèi)部(bù)结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗(lì)南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜(guā)的形(xíng)状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时(shí)要(yào)找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下(xià)南(nán)瓜的(de)声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起来(lái)既面又糯还哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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