张天(tiān)爱减肥前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱(ài)体重(zhòng)最重的(de)时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时(shí)刻张天爱的照片，虽然从照片(piàn)中能够看出来是一个人，但是给人的感觉(jué)相差(chà)很(hěn)多。130斤(jīn)的她其(qí)实(shí)还是挺可爱的，只不过(guò)身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖(pàng)了(le)。整个(gè)都有些(xiē)胖，尤(yóu)其是(shì)脸(liǎn)蛋(dàn)，那(nà)个时(shí)候并没有现(xiàn)在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官(guān)属于(yú)非常小的那种(zhǒng)，也(yě)比较集中(zhōng)，胖了(le)之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽(suī)然颜值不(bù)低，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生(shēng)基本上体重(zhòng)都是不过(guò)百的，大(dà)概维持(chí)在95斤左右，张天爱的努力之路还(hái)是非常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视(shì)一个(gè)减肥类的综艺节(jié)目，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实都是非常简单的，就是(shì)少吃多(duō)动。当然了，明星有(yǒu)的时候因为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保持好(hǎo)身材，少吃多动(dòng)是最好的(de)方式。其实这个方(fāng)法谁都(dōu)知(zhī)道，但(dàn)是(shì)能(néng)够做(zuò)到是(shì)不容易的。主(zhǔ)要是因为现在(zài)要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看(kàn)看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦了之后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美(měi)是现(xiàn)在固有的审美标准。美有的时候(hòu)和一个(gè)时代是有关系的，和(hé)一个(gè)人的认(rèn)知也是有关系(xì)的，大部分(fēn)人已经(jīng)接受了以瘦为美(měi)这(zhè)个(gè)标准。也许有(yǒu)一天(tiān)会流行(xíng)以胖为美，到时候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个人(rén)更(gèng)精(jīng)致，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦(shòu)了之(zhī)后，占(zhàn)据的(de)空间都小了。

瘦的(de)人在生(shēng)活中也会感觉到(dào)各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是(shì)对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个(gè)过程中提(tí)升(shēng)了人的自(zì)信(xìn)心。同时也为自(zì)己能够坚持下来，感到骄傲(ào)，个人(rén)感觉也(yě)非(fēi)常良(liáng)好，使得人状态更(gèng)好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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