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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运动的(de)。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急(jí)躁。在开始阶段(duàn)一(yī)定要耐心(xīn)练习基本功，不要急(jí)于吹曲(qū)子。练气、练(liàn)指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习吹(chuī)埙当然有许(xǔ)多困难，但只(zhǐ)要方法得当，坚(jiān)持(chí)练习(xí)。这(zhè)些困难(nán)也是能克(kè)服的。比(bǐ)如肺的功能、指的弹(dàn)性、唇(chún)与(yǔ)舌的弹性、记忆力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还(hái)是锻炼身(shēn)know过去分词是什么写，know过去分词是什么词体的(de)好方法(fǎ)，手指动(dòng)则健脑、练记忆则利脑。气息动(dòng)则健肺、练调(diào)息则(zé)利(lì)肺。吹(chuī)埙又(yòu)是一项很(hěn)好的有氧运动。

　　4、多听一些名(míng)家(jiā)吹的曲(qū)子，听必有益。在听中体会韵味、体会技法、体会技巧。听名(míng)家的曲(qū)子(zi)要(yào)贯穿(chuān)在个学习的(de)过程(chéng)中，说过头的话，就是要让(ràng)名家吹的曲子(zi)常常陪伴自己、感(gǎn)染自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专门的时(shí)间(jiān)练(liàn)，(当然(rán)，用(yòng)专门的时间练更好。)把埙放在顺手处，有时间就练一会儿。哪怕(pà)是几分钟也好(hǎo)，这样就能集(jí)零(líng)为整(zhěng)，积少(shǎo)成多，把一些零散的(de)时间都调动起来。

　　6、练(liàn)习要有一个大略的计划，在一段时(shí)间(jiān)要有一个重点。比如练(liàn)一种技(jì)法，先要集中练，就是说在一段时间(jiān)内(nèi)重点专练这种技法(fǎ)。等到这种技(jì)法练得差不多了，再练其他技法。练曲目也是如此。