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杨(yáng)梅是高(gāo)糖还是(shì)低糖，杨梅是高糖(táng)还是低糖水果

杨梅是高糖还是低(dī)糖(táng)

　　杨梅属(shǔ)于低(dī)糖水果，低糖水果指的是每100g的水果中含糖量低于10g的水果，市场上常见的低(dī)糖水果(guǒ)包括柠檬、木瓜、青桃等，这些(xiē)水果适合患有(yǒu)糖尿病和减肥(féi)的(de)人群食用。

　　杨梅是一(yī)种(zhǒng)营养价值较高的食物，它不仅仅富含纤维素、维生素，还有一定(dìng)含量的蛋(dàn)白质、脂肪、果胶、钙、磷(lín)等，在中医看来，杨梅可以起到治疗(liáo)痢疾的作用。

杨(yáng)梅什么人(rén)不能吃

　　1、咯血患者，由(yóu)于杨梅(méi)性温，食用后可引发上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和(hé)胆结石患者(zhě)，因为这类人群不能(néng)食用(yòng)酸(suān)性食物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食物(wù)会(huì)刺激胃以(yǐ)及十二指肠分泌(mì)胆(dǎn)囊素，从而导致胆(dǎn)囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另(lìng)外需要注意，胃(wèi)病患者要少(shǎo)吃杨(yáng)梅，最好(hǎo)选在饭后吃(chī)，空腹(fù)食用，会引(yǐn)起(qǐ)胃酸分泌过多(duō)从而引发病情加重。

杨梅(méi)有补(bǔ)血(xuè)的作用吗

　　杨梅的功(gōng)效是可以(yǐ)帮助(zhù)身(shēn)体(tǐ)增(zēng)加食欲，杨梅中含有很多的机酸，还含(hán)有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素(sù)C，这(zhè)些(xiē)物质对于(yú)身体来说(shuō)有很(hěn)强的抗癌能力，并且可以保护(hù)身体的(de)健康(kāng)，杨梅还可以(yǐ)抵(dǐ)抗多种(zhǒng)细菌，对于身体来说有(yǒu)一定的补血作用。

　　杨梅还(hái)可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)的平稳心情、缓(huǎn)解压力，能(néng)够减(jiǎn)少中风的风险。

杨梅是哪里(lǐ)的(de)特产

　　杨梅原产我(wǒ)国(guó)温带(dài)、亚热带湿润(rùn)气候(hòu)的山区，杨梅在我国的产地目前(qián)分布云南、贵州、浙江(jiāng)、江苏(sū)、福建、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台湾等。

　　据统计，我(wǒ)国杨梅栽培的总面积约500多万亩，年产(chǎn)量(liàng)达100多(duō)万吨(dūn)。

　　杨梅在国外(wài)的产地(dì)，如日本和韩(hán)国(guó)有少量栽(zāi)培，东南亚(yà)各(gè)国，如印度、缅甸(diān)、越南、菲(fēi)律宾等国也(yě)有分布。

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