牙膏是每个人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)再加入(rù)适量的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以了(le)。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素(sù)B1、冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟维生素B2、维(wéi)生冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟素C等多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉(méi)素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外(wài)，我们(men)还可(kě)以(yǐ)将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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