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大学老师最怕什么部门举报顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形发硬的(de)小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在(zài)慢慢(màn)恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及(jí)子宫内膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化

　　一(yī)般在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢复到(dào)正(zhèng)常大(dà)小。

　　子(zi)宫之(zhī)所(suǒ)以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会(huì)造成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移(yí)动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么(me)麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度，大约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话(huà)当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休(xiū)息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外(wài)哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要(yào)安(ān)心休养，因(yīn)此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个(gè)女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一(yī)种，而在产后进行的宫(gōng)缩(suō)，这(zhè)个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩子一样，而且(大学老师最怕什么部门举报qiě)腹部也(yě)还在动，一(yī)般经产(chǎn)妇(fù)会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子(zi)宫的(de)底部(bù)和胃(wèi)部(bù)进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每(měi)天(tiān)只供会(huì)下降到(dào)1横指，到第十天差不(bù)多就恢复(fù)到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可(kě)以(yǐ)用(yòng)手(shǒu大学老师最怕什么部门举报)搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般(bān)就需要家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产(chǎn)后子宫收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后妈妈(mā)一定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈妈在(zài)闲暇之余也(yě)可(kě)以(yǐ)自己多按(àn)摩一下乳房(fáng)，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就需(xū)要做子宫(gōng)环(huán)形按摩(mó)，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性在(zài)产后24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会开一些(xiē)益(yì)母(mǔ)草给产妇服用，一般(bān)服用(yòng)五天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋(péng)友只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行用(yòng)药，就可以促(cù)进(jìn)大学老师最怕什么部门举报子宫收缩了(le)。