怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富(fù)的(de)胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果(guborn过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词ǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态(tàborn过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词i)、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小(xiǎo)的(de)南瓜(guā)，挑选的(de)时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的(de)形(xíng)状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果(guǒ)一(yī)掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可(kě)将南(nán)瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要(yào)略差(chà)一(yī)些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词