黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解(jiě)毒、促进消化(huà)的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不(bù)利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还(hái)有(yǒu)健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气(qì)机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑(筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域(yù)试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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