两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法-橘子百科-橘子都知道

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　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促进子宫收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般(bān)产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个(gè)球(qiú)形发硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的(de)状态(tài)，由子(zi)宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法自(zì)然(rán)消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫(gōng)的(de)变化

　　一般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会有(yǒu)这样的变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局(jú)部(bù)贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的(de)，如(rú)果睡姿(zī)不正确(què)可(kě)能(néng)会造成子宫移位;长时(shí)间采(cǎi)用仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇身体和(hé)床(chuáng)板(bǎn)应形成一个角度，大(dà)约是(shì)二十到三(sān)十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多(duō)餐，多(duō)喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮助(两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法zhù)下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的(de)女性需要安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也(yě)是不可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况(kuàng)下产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都是要(yào)进行子(zi)宫(gōng)复(fù)原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般(bān)，对于每(měi)个(gè)女(nǚ)性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩(suō)的(de)一种，而(ér)在(zài)产后进行的(de)宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产(chǎn)生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像(xiàng)又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般(bān)是在子(zi)宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这(zhè)个时(shí)候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法宫处进行捂一(yī)捂，这(zhè)样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚(wǎn)上尤其(qí)难(nán)受，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不然(rán)产(chǎn)妇心情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈(mā)妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己(jǐ)多(duō)按摩一(yī)下(xià)乳房(fáng)，这样(yàng)也(yě)可以(yǐ)促进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还(hái)可(kě)以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生(shēng)会(huì)开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一(yī)般服(fú)用五(wǔ)天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医(yī)生(shēng)的嘱咐(fù)进行用药(yào)，就可(kě)以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了。