张天爱减肥前后对比照，确实是(shì)瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了(le)，张天爱体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅峰时刻张天爱(ài)的照片，虽然(rán)从照片(piàn)中能够看出来是一个(gè)人，但是给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她(tā)其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在的尖下巴(bā)。

张天爱(ài)的五官属于(yú)非常小(xiǎo)的(de)那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸(liǎn)。当时的张(zhāng)天爱还没(méi)有现在的(de)明星气质，虽(suī)然颜(yán)值不低，但也(yě)是路人一(yī)枚。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基(jī)本上(shàng)体重都(dōu)是不过百的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力(lì)之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了(le)湖南(nán)卫视一(yī)个减肥类的(de)综艺节目(mù)，在节目中也(yě)分享了自己的减肥(féi)经历(lì)。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实(shí)都是非常简单(dān)的，就是少吃多动。当(dāng)然了，明星有的(de)时(shí)候因为时间紧迫，可能会服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少吃多动是最好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能够(gòu)做(zuò)到是不容易的。主(zhǔ)要是(shì)因(yīn)为现(xiàn)在要求的体重标准(zhǔn)确(què)实(shí)是严苛，不仅仅是女明(míng)星(xīng)，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦(shòu)了之后就真(zhēn)的好看吗？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为(wèi)美是现在(zài)固(gù)有的审美标准。美有的时候和一个时代是有关(guān)系(xì)的，和(hé)一个人的认知(zhī)也是有关系的，大部分(fēn)人(rén)已经接受了以瘦为美这个标准。也(yě)许有一(yī)天会流行以胖为美，到(dào)时候就不四大哲学流派有哪些 四大哲学流派是什么意思需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更灵(líng)活。能够流行以瘦为美(měi)还是有道(dào)理的，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

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瘦的人在生活中也会感觉到(dào)各(gè)种的便捷，尤(yóu)其是现在的衣(yī)服(fú)，瘦的人穿出来(lái)更加的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其是对于减肥成(chéng)功的人来讲，经(jīng)历过(guò)一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来，这个过(guò)程中提升(shēng)了(le)人的自信心。同时也为自己(jǐ)能(néng)够坚(jiān)持下来，感到骄(jiāo)傲，个(gè)人感(gǎn)觉也非(fēi)常良好，使得人状态更(gèng)好、更精神。通过这件事情，也更更(gèng)相信(xìn)自己(jǐ)的能(néng)力。

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