怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存(cún)其营(yíng)养价值，但建议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常(ch古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人áng)适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状(zhuàng)态(tài)、缓(huǎn)解便秘(mì)发(fā)生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色(sè)越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含(hán)量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的(de)那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的两个(gè)品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有(yǒu)一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北(běi)京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜(tiá古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人n)，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(r古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人áng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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