黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么shí)纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患(huàn)者动(dòng)脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节(jié)不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么以使人(rén)的气机得到(dào)提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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