河粉和米(mǐ)饭哪个热量高，吃河粉和(hé)米(mǐ)饭哪个更容易胖河粉和米粉都(dōu)是我(wǒ)们平(píng)常生活中(zhōng)经常吃的主食，那么这两(liǎng)种相比几率还是机率 概率和几率一样吗较的话哪个(gè)的热(rè)量会(huì)高一些？感觉河粉和(hé)米(mǐ)粉(fěn)是差不(bù)多的，它们之间又有(yǒu)什(shén)么(me)区别？的。

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河(hé)粉和(hé)米饭哪个热(rè)量高，吃河粉(fěn)和米饭哪个更容(róng)易(yì)胖

河(hé)粉和(hé)米饭哪个热量高

　　每100克的河粉里(lǐ)面(miàn)含有(yǒu)356大卡(kǎ)的热量，同时含(hán)有7.7克(kè)的蛋白质、1.5克(kè)的(de)脂肪、79.2克的碳水化合物(wù)以(yǐ)及1.2克的纤维素。

　　所(suǒ)以，从河粉的营养成分表(biǎo)上可以看(kàn)出(chū)，河粉对人体主要(yào)的功(gōng)能就是为人体提供能(néng)量(liàng)。

　　所以如(rú)果身(shēn)体消耗(hào)比(bǐ)较多，继续补充能量(liàng)恢复体力的话，吃河粉是一个不错的选择。

　　这是因为(wèi)河粉的碳水化合物含(hán)量比(bǐ)较高，而(ér)我们知道碳水化(huà)合物经(jīng)过人(rén)体消化之(zhī)后，可以分解为(wèi)糖类(lèi)为人体直接供能。

　　米饭的热量要比面(miàn)条高(gāo)。

　　米饭的(de)热量是100g中含有116千卡，而面(miàn)条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有(yǒu)280千卡，相对100g大米是有345千卡热(rè)量的(de)。

　　所以总(zǒng)的来说，米饭的(de)热(rè)量要比面条高。

　　米饭1碗(135g)热(rè)量为200卡(kǎ)路里(lǐ)；

　　面(miàn)1碗(135g)热量为280卡路(lù)里；

　　粥(zhōu)1碗(135g)热量(liàng)为(wèi)70卡路里；

　　米粉1几率还是机率 概率和几率一样吗碗(wǎn)(135g)132卡路(lù)里(lǐ).不要(yào)吃的过饱,要(yào)做到(dào)营养均衡.建议晚饭少吃或者不吃,就可以达到减肥的目的.

河(hé)粉和米(mǐ)粉有什么区别

　　1、生产工艺(yì)的(de)不同：米粉(fěn)以大米为原料(liào)，经浸泡、蒸煮和压条(tiáo)等(děng)多道工序制成的条状、丝状米(mǐ)制品。

　　河粉是将(jiāng)米洗净后磨(mó)成粉，再加水调制成糊状，上笼蒸(zhēng)制成片(piàn)状，冷却后划成(chéng)条状(zhuàng)而成(chéng)。

　　2、形状(zhuàng)上的不(bù)同：河粉(fěn)是扁(biǎn)的(de)，而米粉是圆的。

河粉会发(fā)胖(pàng)吗

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒河粉是比较营养(yǎng)的，但是炒河粉里面不(bù)全是(shì)面粉，还有一些杂粮，糖(táng)分也是比较多(duō)的，吃了之(zhī几率还是机率 概率和几率一样吗)后就会使人(rén)发胖，对，一些肥胖的人，如(rú)果想(xiǎng)减肥的时候，一(yī)定要(yào)少(shǎo)吃(chī)炒河粉，平(píng)时多(duō)锻炼身(shēn)体，增强身体的(de)免疫力，才可(kě)以(yǐ)预防疾病的发生。

河粉(fěn)要洗吗

　　可以(yǐ)洗，但是洗了(le)后要滤干(gàn)，否则很容易(yì)炒成团状(zhuàng)。

　　正确(què)的做法是在炒之前先用(yòng)清(qīng)水泡一泡，将河粉吸满(mǎn)水泡软后，沥干5分钟左右，让(ràng)水分刚刚好，炒出(chū)来更美味。

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