踢足球(qiú)可以长高(gāo)个子吗，为什么(me)踢足球的(de)个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足(zú)球(qiú)可以长(zhǎng)高个(gè)子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况是由年龄决定的，如果是七、八岁(suì)的青少(shǎo)年，骨骼还没(méi)有发育完(wán)全，骨骼(gé)骺板还在，那么经常(cháng)踢足(zú)球之类(lèi)的运(yùn)动，就可以(yǐ)刺激(jī)成骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的(de)青少(shǎo)年来说，骨骼已经发育(yù)完(wán)全了(le)，经(jīng)常踢(tī)足(zú)球(qiú)，也不能保(bǎo)证(zhèng)长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您平时多(duō)吃(chī)一些钙质和维(wéi)他命D，经(jīng)常(cháng)到(dào)户外晒太阳，在一定(dìng)程(chéng)度上也能(néng)促进(jìn)身高的增(zēng)长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写护腕(wàn)。

　　守门(mén)员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为(wèi)这个运(yùn)动特有(yǒu)的(de)腿(tuǐ)部力量(liàng)较大因此护腿板必须(xū)要有，球鞋，这个就很(hěn)重要(yào)很(hěn)直接了。

　　球(qiú)鞋不仅(jǐn)能(néng)让大家体验感更好，还能最大程(chéng)度的让自己的能力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非(fēi)常(cháng)重要的(de)。

　　很多刚入门(mén)的朋友(yǒu)不大(dà)注意这(zhè)个(gè)装备，其实球衣(yī)是很(hěn)重要的，比如宽松的(de)短裤，透(tòu)气性好(hǎo)的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒(tǒng)类(lèi)的(de)足球(qiú)袜，这些都是(shì)必不(bù)可少的(de)。

　　另外我(wǒ)们在进行(xíng)这项运(yùn)动的时候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以(yǐ)及(jí)戒指等(děng)等(děng)这些(xiē)首饰，因(yīn)为(wèi)在身体的(de)对抗中(zhōng)，很容易造成各(gè)种(zhǒng)伤害，不管什么(me)运动，都要把(bǎ)安全放在第一位。

踢足球要(yào)注(zhù)意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体(tǐ)微微出汗(hàn)，把关节(jié)、韧带都拉(lā)开，踝(huái)、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动中会用(yòng)到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动时的跑(pǎo)动生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写(dòng)较多，技(jì)术动作的幅度(dù)以及出汗量都是相对(duì)较(jiào)大，所以锻炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗的运动(dòng)服(fú)，球鞋(xié)应选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防(fáng)滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在(zài)场地设施(shī)不符合要求的(de)地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物(wù)多(duō)(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝(hu生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写ái)关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好(hǎo)把水放在场(chǎng)边，感(gǎn)到口渴的时候就(jiù)喝(hē)一(yī)点，多喝几次也没关系，不要(yào)等到累得不(bù)行的时候再大口大口地一次(cì)性喝(hē)很(hěn)多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一(yī)项全(quán)天候的运动项目，但要(yào)尽量避免(miǎn)在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注(zhù)意防止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球要(yào)求身高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在(zài)速度上有优势，对抗中也有优势(shì)，而(ér)个小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足(zú)球(qiú)运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他需要(yào)起步才能完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围才(cái)大，这(zhè)是(shì)臂展(zhǎn)优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围就大打折扣了，但(dàn)高于2米(mǐ)，灵(líng)活性(xìng)就下降了，主要是(shì)还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲(zhōu)一流强(qiáng)队交手，国(guó)足露(lù)馅(xiàn)了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连胜(shèng)宣(xuān)告结(jié)束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对(duì)手(shǒu)，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球(qiú)，他多么希望中国队能够出(chū)现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可(kě)惜，最(zuì)终的结(jié)果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失(shī)利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过(guò)去12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对(duì)手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是(shì)热(rè)身赛，和(hé)中(zhōng)超球队、中(zhōng)甲球(qiú)队踢(tī)，对(duì)手不(bù)敢(gǎn)认(rèn)真(zhēn)踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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