宝宝(bǎo)们，本号(hào)以前(qián)的视频均是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上(shàng)传(chuán)的，达到(dào)的效(xiào)果(guǒ)就是，当兰州女人为什么戴头巾你(nǐ)点击播(bō)放就能直接进入你需要(yào)的(de)部分(fēn)内容(róng)，且音频降噪后质(zhì)量(liàng)更优，但由(yóu)于(yú)处理后的视频太大，上传太费时(shí)间。为降(jiàng)低劳动强度，后期(qī)视频不再二次剪辑(jí)，只对音频(pín)做降噪(zào)处理，对底噪(zào)有要求的宝宝可点击音频播放，感谢(xiè)你一(yī)路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是指人体通(tōng)过(guò)视、听、触(chù)、嗅等感知上的(de)刺激(jī)，在(zài)耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其(qí)他部位(wèi)产生(shēng)令(lìng)人愉悦的独(dú)特刺激感(gǎn)。

它往往具(jù)有有序、重复(fù)、音(yīn)色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气(qì)音(yīn)(假音)等(děng)不(bù)同(tóng)发声(shēng)技(jì)巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作(zuò)者为女性(xìng)，而且制作(zuò)者(zhě)利用假音以(yǐ)及(jí)混音可以有效的避(bì)免声音中(zhōng)较多的基频部分，使得语(yǔ)言(yán)能量集(jí)中在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年，由一些论坛在(zài)线讨(tǎo)论组(zǔ)成员提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入(rù)了大众(zhòng)的(de)视野。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作(zuò)的听(t兰州女人为什么戴头巾īng)觉加上(shàng)视(shì)觉的(de)刺激，引发了观众的情绪反应，产(chǎn)生(shēng)了(le)愉悦(yuè)的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反应(yīng)的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种触(chù)发器所触发的(de)情感(gǎn)是不同的，大部分听众会(huì)有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些(xiē)的身体部(bù)位(wèi)甚(shèn)至会有类似(shì)电流经过等(děng)感受。对于这种感觉(jué)，有的(de)人(rén)会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要(yào)一个(gè)好的设备。相比于直(zhí)接外放的效(xiào)果，使用耳机来听这些音(yīn)视频则是更好的选择。市面(miàn)上有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳机(jī)，我就不说是哪些(xiē)了，免兰州女人为什么戴头巾(miǎn)得(dé)有打(dǎ)广告的(de)嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定位、成像好，细节表现力(lì)足，层次感丰(fēng)富的耳(ěr)机，都可以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有主动(dòng)降噪(zào)的功能(néng)就更好了(le)，可以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择(zé)一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类，让自己(jǐ)的(de)心(xīn)灵得(dé)到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享(xiǎng)受身(shēn)临其(qí)境的3D声音体验(yàn)

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄你入睡(shuì)

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准备好了吗？我们开始吧

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