魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物(wù)，而且(qiě)特别适(shì)合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一(yī)般(bān)是(shì)多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能(néng)吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克(kè)魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露(lù)聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的(de)食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘(gān)露聚(jù)糖(táng)，可以达(dá)到清理肠道的目(mù)的，并且还(hái)能降血压(yā)、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋(yù)虽然(rán)有(yǒu)高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)的(de)一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔(mó)芋多糖(táng)，尤其(qí)是(shì)白(bái)魔芋、花(huā)魔(mó)芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自(zì)有的(de)特别的(de)气味，通novo化妆品属于什么档次，拼多多novo是正规品牌吗常被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜(novo化妆品属于什么档次，拼多多novo是正规品牌吗mì)或果汁调一下。

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