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82厘米是多少裤头(tóu)

　　82厘米(mǐ)是32裤头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也就是平常(cháng)说的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰围(wéi)82厘米换算成市尺的计算(suàn)。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式(shì)，将82除于33.33就得(dé)出换算结果(guǒ)为2尺46。

　　厘米到英(yīng)寸(cùn)的(de)换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的(de)腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一种长(zhǎng)度单位(wèi)，中国叫市尺（现(xiàn)代(dài)三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫(jiào)做尺(chǐ)例如：铁～（古(gǔ)代侠客(kè)用来比斗(dòu)的武(wǔ)器）、戒～（宗教(jiào)场所(suǒ)或(huò)教育机构(gòu)用来体(tǐ)罚(fá)学员使(shǐ)之更(gèng)加虔诚刻苦的器械(xiè)）。

　　一英寸(cùn)等(děng)于2.54厘米(mǐ)，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩推(tuī)腰(yāo)法(fǎ)

　　患者俯(fǔ)卧位，术者站(zhàn)于患者一(yī)侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前部至最大限度，双(shuāng)手同时用(yòng)力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧(wò)位(wèi)，术(shù)者(zhě)站于患者一(yī)侧，一手推压腰(yāo)部痛处，一手从(cóng)患者对侧腰关节前上(shàng)方将其下(xià)肢搬起到最(zuì)大限度(dù)时，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部斜扳法(fǎ)

　　患(huàn)者侧卧(wò)位，双下肢在上者髋膝关节屈曲(qū)，在下者伸直，术者一手推按住(zhù)患者肩前部或肩(jiān)后部，另一手抵住(zhù)患者(zhě)臀部或髂前(qián)上棘，将患者腰部旋转至最大限度(dù)后，两手(shǒu)同时用(yòng)力，做相反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳(bān)法

　　取患者前屈坐位，一助手按(àn)住(zhù)其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者(zhě)坐(zuò)于患者后(hòu)侧(cè)方，用一手拇指(zhǐ)按(àn)住需要扳(bān)动(dòng)的棘突，另一手从患者(zhě)健侧(cè)腋下伸出(chū)，钩扶住其颈(jǐng)项部(bù)，将患者(zhě)腰部从(cóng)前屈位向(xiàng)健侧旋转。

　　当旋转至最(zuì)大限(xiàn)度时，一手用力(lì)扳(bān)动腰部，一(yī)手(shǒu)拇指同时用力推按其棘突(tū)。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术(shù)者(zhě)一手按压其(qí)腰部(bù)痛处，一手从(cóng)患(huàn)者双膝关节前上(shàng)方托起(qǐ)下肢，双手同(tóng)时用力扳伸(shēn)按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚(hòu)度适(shì)中(zhōng)

　　腰部有一个生(shēng)理曲度，床垫可适当(dāng)加厚，中度硬度即可，从而让腰肌(jī)充分休息。

　　2、女性的(de)鞋跟别(bi悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望é)太高(gāo)

　　不要(yào)穿太高的鞋，容易增加腰部(bù)的劳累(lèi)，长期(qī)站立、行走者尽量少穿。

　　同时(shí)，生(shēng)理(lǐ)期、哺乳期(qī)尽量不穿低腰裤。

　　女性可(kě)以将双手搓至(zhì)发热，放(fàng)到(dào)腰(yāo)部(bù)，促(cù)进(jìn)血(xuè)液循环。

　　另外(wài)，经常(cháng)拉(lā)双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒(dào)走(zǒu)、瑜珈(jiā)、慢跑等都可以锻炼到腰部(bù)肌肉，同(tóng)时，还可以常(cháng)扭腰、睡(shuì)前在床上(shàng)做燕子飞(fēi)运动。

　　对于久(jiǔ)坐的(de)上班族来说，可以每(měi)天每(měi)隔段(duàn)时间(jiān)做扩胸运动（此时(shí)，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无(wú)论男女(nǚ)，在四(sì)季都应(yīng)该(gāi)好好(hǎo)护住(zhù)腰部，特(tè)别是在冬季，千万不能为(wèi)了(le)风度而不要温(wēn)度。

　　此(cǐ)外，女性的(de)月(yuè)经(jīng)期、生(shēng)孩子等(děng)都可以损伤肾气，因此，女性朋友更应(yīng)该时(shí)刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间(jiān)，要(yào)穿长衣服(fú)保护腰部，以免出现月(yuè)子(zi)病中(zhōng)的(de)腰(yāo)痛。

腰围82是(shì)几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸(cùn)都是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么(me)当腰围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度(dù)度量(liàng)单位

　　（1）国际(jì)长(zhǎng)度度(dù)量单(dān)位有毫(háo)米、厘(lí)米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫(háo)米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度量单位