魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的食(shí)物，而且特(tè)别(bié)适合在减脂(zhī)的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没有热(rè)量摄(shè)入(rù)的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有太(tài)多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大(dà)量(liàng)的(de)水分，促进瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会有效(xiào)的(de)促进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目的，并且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上(shà瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢ng)才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特(tè)别的气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是(shì)这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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