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河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖

河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖 新鲜松茸的存放方法和吃法 新鲜松茸可以泡水喝吗

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新鲜(xiān)松茸可(kě)以泡(pào)水(shuǐ)喝吗

  新鲜松茸是可(kě)以泡水喝的。

  松茸一(yī)般(bān)可(kě)以泡水喝(hē)。将松茸浸泡在水中可(kě)以增强人体免(miǎn)疫力,因为松茸(rōng)含(hán)有人体所(suǒ)需的各种营养素(sù),松茸(rōng)在水中(zhōng)浸泡(pào)后,

  许多(duō)营养物质(zhì)会溶解在(zài)水中(zhōng),饮用(yòng)松茸(rōng)水能(néng)更好地吸收松(sōng)茸的各种营养成分(fēn)。

  松(sōng)茸是最有营(yíng)养(yǎng)的蘑(mó)菇(gū),松(sōng)茸含有18种氨基酸、多种(zhǒng)必需微量元素和49种(zhǒng)活性营养素(sù),浸泡在水中的松茸的营养成分能(néng)很好(hǎo)地被人(rén)体吸(河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖xī)收,对人体有益。

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  1、冷(lěng)藏保(bǎo)鲜。

  松茸(rōng)是新鲜食材(cái),完全(quán)可以(yǐ)放(fàng)到冰箱的(de)保鲜空(kōng)间(jiān)里进行保(bǎo)存(cún),但一(yī)定不(bù)能密(mì)封(fēng)和(hé)水洗,会影响松茸的口感(gǎn)。

  现在有的冰箱有干湿(shī)分储的保鲜空间,松茸可(kě)以放进干的地(dì)方,这样更(gèng)容易(yì)隔(gé)离其它食材的影响,对松(sōng)茸更好。

  将松茸用保(bǎo)鲜膜包好(hǎo),放进冰箱保(bǎo)鲜层(céng)中可(kě)保鲜2-4天。

  2、干制保存。

  晒干的食物(wù)可(k河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖ě)以保存更(gèng)长的(de)时间,口感变化也不会(huì)很大(dà),所以完全可以将松(sōng)茸切(qiè)成(chéng)片状,然(rán)后晒干储存(cún),这样只要(yào)不受潮,就可以长(zhǎng)时间的储存。

  但在食用(yòng)时时用水(shuǐ)泡开后,会影响松(sōng)茸的(de)品质,最主要的(de)就是(shì)香气肯定(dìng)有所流(liú)失,但营养还是极其丰(fēng)富的(de)。

  3、冷冻保存。

  新(xīn)鲜的松茸也能长途运输,只需要在运输之前将松茸冰冻处理,取新鲜的松(sōng)茸洗(xǐ)净(jìng),放进冰(bīng)箱冰(bīng)冻(dòng)层中,温度调在零下10度左右进行(xíng)急速冰镇,这种冰冻的松(sōng)茸可保持(chí)新鲜(xiān),也适合(hé)长途运输。

新鲜的松茸有哪些(xiē)美味吃法 新鲜松茸怎么保存?

  

新鲜松茸的美味吃法?

   1、松茸豆腐

   做法步(bù)骤:将鲜(xiān)松茸切片,和豆腐片一起放入锅中蒸20分(fēn)钟(zhōng),蒸(zhēng)好后浇汁(zhī)即可食用。

  也可按自己喜(xǐ)欢的方式调汁或(huò)使(shǐ)用瓶装鲍汁,即可(kě)调制(zhì)出自己(jǐ)喜爱的(de)松茸美食。

   2、烤松茸

   做(zuò)法步骤:将鲜松(sōng)茸(rōng)洗净沥干,切片,使用铁板(bǎn)烤制,倒上内蒙(méng)产的(de)酥油,放上松(sōng)茸片(piàn)煎烤(kǎo),烤至香味扑鼻时,即可使用,可根(gēn)据(jù)自己的需要(yào)准备酱油和盐等调(diào)味料。

   3、松茸蒸鸡蛋羹

   做法步骤:将鸡蛋加少许(xǔ)水打成糊状,上笼蒸至六(liù)成(chéng)熟,将鲜松茸切片加入,继续蒸至蛋熟,随(suí)后加(jiā)入少许味精和醋(cù)调味即可(kě)。

   4、黄油松茸(rōng)

   做(zuò)法步(bù)骤:将洗净的(de)鲜松(sōng)茸切片(piàn)后,放入加(jiā)热(rè)后的(de)黄油中煎制(zhì)。

  待松茸充分飘香后,加入精(jīng)盐(yán)即可食用,有(yǒu)条件的可(kě)以用(yòng)烤箱,用锡箔(bó)纸包好涂(tú)上黄油的松茸烤制。

新鲜的(de)松茸(rōng)怎(zěn)么保存?

   1、当新鲜松茸(rōng)处在零下1.5度-2度之间,在云(yún)南、四(sì)川(chuān)、西(xī)藏等地(dì),大约能保存3天左(zuǒ)右;而(ér)在东北地区(qū),则可以保存(cún)大约7天左(zuǒ)右。

   2、用白菜叶子把鲜松茸(rōng)包裹起(qǐ)来,放置在(zài)阴凉潮(cháo)湿的地方,可以使松(sōng)茸的保(bǎo)鲜期(qī)延长到(dào)4天左右。

   3、若想要长(zhǎng)时(shí)间保存新鲜松(sōng)茸,那(nà)只能分散冷藏:把(bǎ)松(sōng)茸一个(gè)个用吸水纸或者报纸、纱布之类的包裹起来放在冰(bīng)箱冷藏(cáng),分散(sàn)隔开保存期(qī)更久;放在冰箱的冷藏室(shì),则可以保存(cún)一周左右(yòu)的(de)时间,如果还想保存(cún)更长(zhǎng)时(shí)间,只能把它速冻。

   4、做成盐渍松茸保存,具(jù)体方法是将整个新鲜松茸的放(fàng)在开水里煮5分(fēn)钟左(zuǒ)右,沥出,放在一个容器里,再(zài)撒上食盐,就可以(yǐ)了。

  食用的(de)时候,捞(lāo)出松茸(rōng),清水冲洗若干遍,就(jiù)可以做菜了(le)。

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