宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处(chù)理后(hòu)上传的camcampus是什么意思 campus是国誉吗pus是什么意思 campus是国誉吗，达到(dào)的效果就是(shì)，当你点击播(bō)放就(jiù)能(néng)直接进入你需要的部(bù)分内(nèi)容，且(qiě)音频(pín)降噪后(hòu)质(zhì)量(liàng)更优，但由于处(chù)理后(hòu)的视频太大，上传太费时(shí)间。为降(jiàng)低劳动强度，后(hòu)期视频(pín)不再二次剪(jiǎn)辑，只对(duì)音频做(zuò)降噪处理，对底(dǐ)噪(zào)有要(yào)求的宝宝可点击(jī)音频播放，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知觉(jué)经络反(fǎn)应，是指人体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感知(zhī)上的(de)刺(cì)激，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮、背(bèi)部(bù)或(huò)身体(tǐ)其他部(bù)位产(chǎn)生(shēng)令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它(tā)往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚至呼(hū)吸(xī)，运(yùn)用(yòng)真音、混音、气音(假音(yīn))等(děng)不(bù)同发(fā)声技巧等多(duō)种(zhǒng)特(tè)点。特别是，大(dà)部分ASMR制作者为女性，而且(qiě)制作(zuò)者利(lì)用(yòng)假音以及混音可以有效的避(bì)免声(shēng)音(yīn)中较多(duō)的基(jī)频部分，使得语言能量(liàng)集中在纤(xiān)细空灵(líng)的高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早是(shì)在(zài)2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提(tí)出。后来因(yīn)为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在这条(tiáo)视频里翻(fān)杂(zá)志页、耳语、手部动(dòng)作的听觉(jué)加上视觉的刺激，引发了观(guān)众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自(zì)然(rán)声音、低声耳语(yǔ)、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研(yán)究进展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同一种触发(fā)器所触发的情感是不同的，大部分听众会有(yǒu)头(tóu)皮(pí)触感，感(gǎn)觉头(tóu)皮发(fā)麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部位甚至会(huì)有类似电(diàn)流(liú)经(jīng)过等感受。对于这种(zhǒng)感觉(jué)，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的(de)人却会(huì)感觉放(fàng)松与愉悦，这与(yǔ)每个人的经历是密切相关(guān)的(de)。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来听这些音视频(pín)则是更好的选择(zé)。市面上有(yǒu)很多(duō)主打(dǎ)ASMR的(de)耳机，我就(jiù)不(bù)说是哪些了(le)，免(miǎn)得有打广告的(de)嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表现(xiàn)力(lì)足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动(dòng)降噪的功能就更好了(le)，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受身(shēn)临(lín)其境(jìng)的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲劳(láo)? ?放(fàng)松紧(jǐn)绷的神经

别忘了我在这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开始(shǐ)吧

?…原(yuán)声视(shì)频…?

…降(jiàng)噪音(yīn)频…点(diǎn)击下方按钮即可播放可退出本页面后台播放

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