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顺产后宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步(bù)步恢复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日(rì)下降约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会(huì)鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一步收缩(suō)，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在(zài)下腹部(bù)就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的(de)变化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn没有港口是永远的停留的寓意是什么集装箱到港口可以停留多长时间)起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的(de)过程，不(bù)必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不正确可能会(huì)造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时(shí)间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式(shì)，会致使子宫(gōng)向后(hòu)移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角(jiǎo)度(dù)，大(dà)约是二十(shí)到三十(shí)度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行一(yī)两次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外哺乳的(de)女性还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走(zǒu)动(dòng)了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇(fù)没有港口是永远的停留的寓意是什么集装箱到港口可以停留多长时间也要注(zhù)意锻(duàn)炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部也还在动(dòng)，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现(xiàn)这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在(zài)子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行平行(xíng)时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓(cuō)热然(rán)后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产后子宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子(zi)宫(gōng)的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之余(yú)也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以通(tōng)过(guò)按摩(mó)的方式，首先产妇把手放(fàng)在(zài)肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果(guǒ)感(gǎn)觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫(gōng)环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时(shí)做(zuò)子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医生会开一些(xiē)益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按(àn)照医(yī)生(shēng)的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了。