近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是(shì)只有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物(wù)角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播(bō)时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个(gè)话(huà)题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效(xiào)果，根(gēn)据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然(rán)自(zì)己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没(méi)变(biàn)化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不(bù)仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上的生(shēng)活(huó)态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量(lià侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类ng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均(jūn)人(rén)气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一年过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带(dài)货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件(jiàn)，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销(侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康(kāng)的(de)身(shēn)体以及更(gèng)自信(xìn)的(de)心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一(yī)直坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍(réng)然会带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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