怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较好的(de)保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便秘(mì)发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而(ér)阴肖有哪几个生肖eight: 24px;'>阴肖有哪几个生肖没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内(nèi)部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京阴肖有哪几个生肖的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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