宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是全部(bù)剪辑降噪处理后上传的，达到(dào)的效果就是，当(dāng)你点(diǎn)击(jī)播放就能直接(jiē)进入你需要的部分内(nèi)容，且(qiě)音(yīn)频降噪后质量更优，但由于处理(lǐ)后的视频太(tài)大，上传太费时间。为降低(dī)劳动强度，后期视频不(bù)再(zài)二(èr)次(cì)剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对底(dǐ)噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路(lù)走(zǒu)来的支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅等感知(zhī)上(shàng)的刺激，在耳洞、颅(lú)内(nèi)、头皮、背(bèi)部(bù)或身(shēn)体其他(tā)部位(wèi)产生(shēng)令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往具(jù)有有序、重(zhòng)复、音色轻柔(róu)、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音(yīn)、混(hùn)音、气音(假音)等(děng)不同(tó希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高ng)发(fā)声技巧等多种特点。特别是(shì)，大部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音(yīn)以及混音可以有效的避(bì)免(miǎn)声音(yīn)中(zhōng)较多的基频(pín)部分(fēn)，使得(dé)语言(yán)能量集中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年(nián)，由一些论坛在线讨论组成员提(tí)出。后(hòu)来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这(zhè)个(gè)词进(jìn)入(rù)了大众的视野。在这条视频里(lǐ)翻杂志(zhì)页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上视(shì)觉的刺(cì)激(jī)，引发了观众(zhòng)的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过(guò)大(dà)自然声音(yīn)、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声(shēng)音来(lái)达到刺激。根据(jù)《自发性(xìng)知(zhī)觉经络(luò)反应的研究(jiū)进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人(rén)对于同(tóng)一种触(chù)发器所(suǒ)触发(fā)的(de)情感是不(bù)同的，大部分听众(zhòng)会有头(tóu)皮触(chù)感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会(huì)有类似电(diàn)流(liú)经(jīng)过(guò)等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的(de)人却会感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要(yào)一个(gè)好(hǎo)的设备。相比(bǐ)于(yú)直接外放的效(xiào)果，使用耳机(jī)来听这些音视(shì)频则是更好的(de)选择(zé)。市面上(shàng)有(yǒu)很多(duō)主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就不(bù)说是哪些了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现力足，层次感丰富的(de)耳机(jī)，都可(kě)以满(mǎn)足ASMR的需(xū)求。如果(guǒ)还能有主(zhǔ)动降噪(zào)的(de)功(gōng)能(néng)就更好了，可(kě)以(yǐ)隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦(fán)恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些感(gǎn)希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高兴趣(qù)的分类(lèi)，让自(zì)己的心灵得到片(piàn)刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机(jī)享受身临其(qí)境的3D声音体(tǐ)验(yàn)

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别(bié)忘(wàng)了我在(zài)这里等着(zhe)哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始吧(ba)

?…原声视频…?