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　　运动中经常(cháng)遇到的问(wèn)题：

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　　- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正(zhèng)确地开始健身

　　- 网上(shàng)攻略太多，不知道哪(nǎ)个(gè)靠谱，练了之后没有效果

　　- 天气不好或者没(méi)有人(rén)陪(péi)伴，就选择偷懒，甚至放弃(qì)

　　- 健(jiàn)身、跑步、骑行、计步(bù)数据分(fēn)散在各个平台(tái)，记录比较分散，对每天的运动数据(jù)没有(yǒu)整体的统筹

　　「Keep」解决的(de)方(fāng)式：

　　- 根(gēn)据用(yòng扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文)户场景、健身目的、有无器械编(biān)排各种训练计(jì)划，4分钟也可以完成一次健(jiàn)身训练

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