黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低(dī)聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　电冰箱嗡嗡响是怎么回事，冰箱噪音大嗡嗡作响怎么解决or: #ff0000; line-height: 24px;'>电冰箱嗡嗡响是怎么回事，冰箱噪音大嗡嗡作响怎么解决　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区(qū)域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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