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巧克力可(kě)以提神醒脑吗

　　巧(qiǎo)克(kè)力是(shì)可以(yǐ)提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神，同时还可以起(qǐ)到补充人体所需能量，对人体健康比较(jiào)有利。但(dàn)也需要严格控制好(hǎo)量，避免(miǎn)身体(tǐ)出现肥胖，同时也不(bù)会(huì)影响到正常睡眠(mián)质量。

　　巧(qiǎo)克力属于(yú)一种比(bǐ)较(jiào)常见的高热量食物(wù)，其(qí)中的营养成(chéng)分(fēn)比较丰富，不仅含有(yǒu)丰富碳水(shuǐ)化合物、蛋白质、脂肪(fáng)等成(chéng)分(fēn)，同时含(hán)有(yǒu)多种微(wēi)量元(yuán)素成(chéng)分(fēn)，

　　比如(rú)钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)等，这些成分(fēn)都属(shǔ)于人体必需营养(yǎng)物质，可以起到补充人体所需营养，也可以(yǐ)提高身体(tǐ)抵抗力免疫(yì)力，对人体健康比较(jiào)有利。但(dàn)是(shì)由于巧克力中(zhōng)具有(yǒu)一(yī)定咖(kā)啡(fēi)因(yīn)成分(fēn)，

　　尤其是黑巧克力(lì)，其中的咖(kā)啡因(yīn)成分比较(jiào)丰富，可(kě)以起到提升中枢神经兴奋效果，可以(yǐ)暂时驱走(zǒu)睡意并恢复精力(lì)，达到提神(shén)作用。

　　提神(shén)除了通(tōng)过吃(chī)巧克力方式改善外，还可(kě)以通过(guò)饮用(yòng)咖(kā)啡(fēi)、茶类饮品、碳酸饮(yǐn)料(liào)等方式调(diào)理改善(shàn)。

　　主要是因为这些(xiē)食物中都含有咖(kā)啡(fēi)因成分，可(kě)以(yǐ)达到有效提神效(xiào)果(guǒ)。但也需要注意适量食用(yòng)，尤(yóu)其是巧克力，避免由于(yú)一次性食用过多(duō)，导致身体肥胖情况出现，或者影响(xiǎng)到(dào)正常(cháng)睡(shuì)眠质量。

衣服弄(nòng)了巧克力(lì)怎(zěn)么洗

　　1、如果还未凝固，可(kě)以先(xiān)用纸巾(jīn)将表面的巧克(kè)力擦(cā)去，凝固(gù)后尽可能轻轻刮(guā)去(qù)表(biǎo)面的(de)巧克力。

　　2、将(jiāng)污(wū)渍(zì)在水龙(lóng)头下冲(chōng)淡，尽可能洗去(qù)表面残留(liú)污渍(zì)，拧(níng)干。

　　3、取适量洗衣液原液涂(tú)在污渍处，静(jìng)置5分钟后(hòu)，加入(rù)洗衣液(yè)常(cháng)规洗涤。

巧(qiǎo)克力(lì)沾到衣服上(shàng)该怎么洗?

　　巧(qiǎo)克(kè)力沾(zhān)到衣服上的清洗(xǐ)方法(fǎ)：

　　清(qīng)洗准备：食(shí)用碱，白醋(cù)，一盆(pén)清水。

　　步骤(zhòu)一：往盆(pén)子里撒入20克(kè)食用(yòng)碱（食用碱(jiǎn)具有良好的清洁作(zuò)用，能够去(qù)除衣(yī)服上的巧克力污垢）。

　　步骤二(èr)：接着往盆里倒入(rù)15ml白醋(cù)（白醋中含(hán)有醋酸，可以分解(jiě)衣服上的巧克(kè)力污垢）。

　　步骤三：把沾有巧克(kè)力污垢的衣(yī)服(fú)放入盆中浸泡九分(fēn)钟(zhōng)。

　　步骤四：九分钟后用手仔(zǎi)细搓洗衣(yī)服上沾有(yǒu)巧克力污垢(gòu)的部位(wèi)。

　　步(bù)骤五：巧克力沾到(dào)衣服上已经清(qīng)洁干净。

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