近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变(biàn)好了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在直播时一直(zhí)在(zài)传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下(xià)了一(yī)周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读(dú)量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不(bù)大，但(dàn)是能(néng)够冲是什么意思网络用语，冲是什么意思污明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压(yā)力很大(dà)，每天(tiān)心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体(tǐ)素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外(wài)，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

冲是什么意思网络用语，冲是什么意思污　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急(jí)于(yú)带(dài)货。而一(yī)年过后，直播(bō)带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过(guò)运动获(huò)取健康(kāng)的(de)身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货(huò)变现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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