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踢足球可以长高个(gè)子(zi)吗，为什(shén)么踢足球(qiú)的个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄(líng)决(jué)定(dìng)的，如果是七、八岁(suì)的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那(nà)么经(jīng)常踢足球(qiú)之类的运动，就可以刺激成(chéng)骨(gǔ)细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁(suì)的(de)青少年来(lái)说，骨(gǔ)骼已经发育完全了，经常(cháng)踢足球，也不(bù)能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙质和维(wéi)他命D，经(jīng)常(cháng)到户外晒太阳，在一定程度上也能促进身高(gāo)的(de)增长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门(mén)员(yuán)还要装备手套(tào)。

　　在踢足(zú)球(qiú)的(de)时(shí)候，对身体的保护是不可缺(quē)少的(de)，因为这(zhè)个运动(dòng)特(tè)有的腿部力量较(jiào)大因此护腿板必须要(yào)有(yǒu)，球鞋，这个就很(hěn)重要很(hěn)直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体(tǐ)验感(gǎn)更好，还(hái)能最大程度的(de)让(ràng)自己的(de)能力发挥(huī)出(chū)来(lái)，所以(yǐ)有一(yī)双适(shì)合自己的球(qiú)鞋是(shì)非常重要(yào)的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大注意(yì)这个(gè)装备，其实球衣是很重要(yào)的，比(bǐ)如(rú)宽松(sōng)的短裤，透气性好(hǎo)的专业足球运(yùn)动上衣，以及(jí)高筒类的足球袜，这些(xiē)都是(shì)必(bì)不可少的。

　　另外我们在进行(xíng)这项(xiàng)运动(dòng)的时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等等(děng)这些首饰，因(yīn)为在身体的对抗中(zhōng)，很容易造成各种(zhǒng)伤害，不(bù)管什么(me)运动，都要(yào)把安全放(fàng)在第一(yī)位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动，脚再痒(yǎng)痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可(kě)以(yǐ)先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节，让身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运(yùn)动中会用到的关节都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于运动(dòng)时(shí)的(de)跑(pǎo)动较多，技术动作的(de)幅(fú)度(dù)以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时(shí)应身宽松、透气(qì)、吸汗的运动(dòng)服，球(qiú)鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地(dì)设(shè)施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易(yì)造成同学们踝关节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最(zuì)好把水放在场(chǎng)边(biān)，感到口渴的时候(hòu)就喝一(yī)点，多喝几次(cì)也没关系，不要等到累得不行的时候(hòu)再(zài)大口大口地(dì)一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足(zú)球运(yùn)动(dòng)是(shì)一项全天候的(de)运动分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗项目，但要尽量(liàng)避免(miǎn)在(zài)恶劣的(de)天气(qì)下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意(yì)防止中(zhōng)暑(shǔ)、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球(qiú)要求身(shēn)高吗(ma)

　　一般是(shì)不要(yào)求的(de)。

　　但身高腿长在速(sù)度上有优势(shì)，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为足(zú)球(qiú)运动员(yuán)，最理(lǐ)想(xiǎng)的身高1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速度有(yǒu)对抗，而(ér)且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起(qǐ)步才能(néng)完成(chéng)，控球抢球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃(chī)亏，特别(bié)是高球(qiú)争点。

　　对于(yú)守门员来说(shuō)，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂(bì)展(zhǎn)优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控(kòng)范(fàn)围就大(dà)打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢，连(lián)续扑(pū)救辗转(zhuǎn)不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在40强赛中(zhōng)，国足优势明显，但到了12强赛(sài)，和亚(yà)洲一流强队(duì)交手(shǒu)，国足露馅了。

　分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗　现(xiàn)在，国足各项赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳(ào)大利亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国(guó)足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂诺都来到(dào)了现场看球，他多么希(xī)望(wàng)中国(guó)队能(néng)够出现(xiàn)在决赛圈(quān)，这样，FIFA就(jiù)能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的(de)结(jié)果，估计让因(yīn)凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这场失利，李(lǐ)铁遭(zāo)遇(yù)了执教中国队的首败(bài)，过去12场各项(xiàng)比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对(duì)手不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚(yà)，国足现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队(duì)踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄(nòng)伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对(duì)手实(shí)力有(yǒu)限。

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