怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品(p情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗ǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨(biàn情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗)别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在(zài)切(qiè)开南瓜的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要(yào)略差一些。

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