实属和属实区别在哪，实属与属实的区别ata-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部

对头部(bù)进行力度适中的按摩，是(shì)缓解偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头痛按(àn)摩(mó)的重要穴道，你可(kě)以(yǐ)用食指(zhǐ)来(lái)按压(yā)，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来(lái)回转动按摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大(dà)白(bái)菜心

取(qǔ)大白菜的(de)菜心并切成细丝(sī)后，加入少量的(de)白糖以及白醋后搅拌后(hòu)三五分钟后食用(yòng)，可起到(dào)解酒的(de)作(zuò)用。

3、服(fú)芹菜汁(zhī)

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加进少(shǎo)量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水(shuǐ)适(shì)量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用开(kāi)水冲服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次(cì)喝完酒之(zhī)后(hòu)，则(zé)可以喝(hē)几杯优质的(de)蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头(tóu)痛头(tóu)晕症状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你快速入睡哦，并且第二天起(qǐ)来也不会头痛(tòng)。

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过(guò)程中产生的化学物质

酿酒过程中(zhōng)都会产生极少量的(de)甲醛(quán)和(hé)甲醇，如果(guǒ)对工艺条(tiáo)件控制不(bù)佳就会(huì)导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其(qí)它类的果酒、米酒等(děng)都可(kě)能产生甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极(jí)易诱发头痛。因为(w实属和属实区别在哪，实属与属实的区别èi)酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类(lèi)物(wù)质(zhì)，能刺激(jī)交(jiāo)感神(shén)经(jīng)末梢释放去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素。去(qù)甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升高血压的(de)作用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足(zú)

饮(yǐn)酒(jiǔ)会降(jiàng)低脑血流(liú)量，从而脑血流量(liàng)的降低引起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺(àn)类物(wù)质堆积，这些物质(zhì)本身就是致痛物质(zhì)，并且这(zhè)些物质还会引起(qǐ)脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也(yě)是导致喝酒后会(huì)昏痛的因素。

怎么预防(fáng)酒后头痛

想要预防酒后头(tóu)痛(tòng)，在喝酒之前就(jiù)应(yīng)该先(xiān)做点(diǎn)功课(kè)，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹(fù)喝酒

在酒席刚开始的时候，应该(gāi)先(xiān)抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃(wèi)提早做一点保护(hù)措施。因为空腹饮(yǐn)酒的(de)话酒精会吸收得快，使人(rén)更容易醉，而且空腹喝酒对肠(cháng)胃的伤(shāng)害很大，特别是喝高了的时(shí)候，容易造成(chéng)胃出(chū)血。先吃点饭菜(cài)垫(diàn)着胃，可以使乙醇在体内吸(xī)收时间延(yán)长，不容(róng)易醉(zuì)。

2、喝酒喝(hē)牛奶(nǎi)

如(rú)果没(méi)有时(shí)间先吃(chī)饭菜垫胃，可(kě)以(yǐ)先(xiān)喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一层薄膜(mó)，可以(yǐ)保护我(wǒ)们(men)的(de)胃部(bù)。

3、喝酒期间选择性(xìng)地吃食物

不要(yào)光一(yī)味的喝酒，喝酒的同时也可以抽(chōu)出一点(diǎn)时间来吃一些(xiē)食物，可以有选择性地挑选一些(xiē)有(yǒu)解酒和补充能量的食物来吃(chī)，可以有效摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮酒会造(zào)成人体内(nèi)维生(shēng)素B的丢(diū)失，而猪肝就是(shì)富含维(wéi)生素B的(de)食物(wù);海鲜中的贝类食(shí)物通(tōng)常含有丰富的(de)维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维(wéi)生素B12和(hé)糖元对于促进肝(gān)脏(zàng)的功能发(fā)挥着重要的作用。

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