马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频？看马铃薯(shǔ)形状的(de)。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)以及(jí)马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃(líng)薯比较甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你收拾(shí)以(yǐ)下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食(shí)，可以弥(mí)补身体所需(xū)养分及(jí)热量，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主食相同可(kě)增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还(hái)可(kě)以吃一(yī)些其(qí)他的食(shí)物，留意荤素调配(pèi)，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被(bèi)机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的(de)时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色(sè)相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保(bǎo)存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会(huì)从(cóng)自己的(de)实践需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马(mǎ)铃薯作为日常(cháng)食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分(fēn)丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用(yòng)来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆(yuán)圆的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分，看(kàn)见有发芽(yá)的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就(jiù)不(bù)适宜再吃了，皮(pí)外表现已变绿的(de)也(yě)是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃(chī)，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分(fēn)，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不(bù)能放(fàng)得太久，还影响马(mǎ)铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色(sè)的(de)马(mǎ)铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中(zhōng)，也(yě)有或(huò)许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃(chī)不了就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似(shì)瘀青(qīng)的部分，里边多半是(shì)坏(huài)的；而冻(dòng)伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身(shēn)。

　　 台湾是省还是市 台湾是省会吗3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于(yú)粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而(ér)细长(zhǎng)的五月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用来(lái)做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的(台湾是省还是市 台湾是省会吗de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯外皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含(hán)量高(gāo)，含(hán)有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的马铃(líng)薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒(dú)性，加(jiā)热(rè)也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不行放(fàng)在(zài)阳光下暴(bào)晒，也没必要放在冰(bīng)箱里，温(wēn)度过高会导(dǎo)致马(mǎ)铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹果摆在(zài)一同(tóng)，由(yóu)于(yú)苹果(guǒ)会开释一(yī)种使其它蔬果老化的(de)乙烯(xī)气体，可以按捺(nà)马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就会含有很(hěn)多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素(sù)，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不(bù)要(yào)食(shí)用发(fā)芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用(yòng)须(xū)深挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可(kě)以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则(zé)不(bù)行食(shí)用。

　　假如(rú)吃马铃薯时(shí)口中(zhōng)有点发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境变得十分(fēn)的好，上(shàng)面便(biàn)是(shì)对(duì)什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这(zhè)样咱们(men)在购(gòu)买食材的时分(fēn)可以依照上面的办法去(qù)试一下，这样制(zhì)造起(qǐ)来或许吃(chī)起来的时分就可以(yǐ)更(gèng)好地品味它的(de)滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)有损害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃(líng)薯现(xiàn)已(yǐ)破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实(shí)没必要买回(huí)家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃(líng)薯有两种类型，一种是外形没(méi)那么规矩的，一(yī)种是比(bǐ)较圆的(de)，一般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较(jiào)不(bù)那么(me)费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)台湾是省还是市 台湾是省会吗铃(líng)薯丝的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意(yì)这一点细(xì)节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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