怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存(cún)其营养价(jià)值，但建议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的(de)，则(zé)要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝6千克等于多少斤 6千克是多少磅卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清(qīng)香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如(rú)果(guǒ)声(shēng)音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保(bǎo)护自(zì)己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能(6千克等于多少斤 6千克是多少磅néng)判断出(chū)来(lái)。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南(nán)瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较6千克等于多少斤 6千克是多少磅坚硬(yìng)，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来(lái)既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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