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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可(kě)以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚子属于(yú)较常见的水果,含有(yǒu)一定(dìng)的(de)维(wéi)生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作(zuò)用(yòng),不能只通(tōng)过吃柚(yòu)子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己(jǐ)的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小(x告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗iǎo)的，这(zhè)种小柚子多(duō)半是(shì)还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当然了(le)，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的(de)品质比较好(hǎo)，但要不是这个形状的话，就建议(yì)不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的成熟程(chéng)度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑(huá)均(jūn)匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被光照还能泛(fàn)着光的(de)，就说(shuō)明这种柚子是生长得(dé)比较好的，可(kě)以放心购买，但要是摸(mō)起来是比(bǐ)较糙(cāo)的，外表起(qǐ)着褶子不泛光(guāng)的，这种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子的(de)下面(miàn)有一个(gè)小孔，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部(bù)，用(yòng告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗)手指按(àn)压柚子的(de)脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的(de)新鲜多(duō)汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进(jìn)去的，就说明(míng)这个柚子(zi)里面已经(jīng)干了，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了，这种柚子(zi)就可(kě)以(yǐ)放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜(tián)

　　挑选甜沙(shā)田柚的方(fāng)法：

　　一、看(kàn)外观(guān)

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不(bù)要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大(dà)的(de)，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都(dōu)是(shì)青色的，但要是表皮(pí)是(shì)比(bǐ)较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那么(me)这(zhè)种柚(yòu)子的(de)成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面(miàn)已经(jīng)没有什么水分(fēn)了，没有水分的吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚子(zi)的下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚(yòu)子的(de)脐部，按(àn)上去(qù)要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经(jīng)干了，里面(miàn)的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙(shā)田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得(dé)名列为(wèi)贡(gòng)品，容县种植沙田柚的历史已有两千多(duō)年，其(qí)果大形美、味甜(tián)蜜且耐(nài)贮(zhù)藏，而果(guǒ)实则(zé)为葫芦形(xíng)和梨(lí)形，果蒂部(bù)呈(chéng)短颈(jǐng)状，果底(dǐ)常有古(gǔ)铜钱(qián)大的(de)环(huán)状(zhuàng)印圈内有(yǒu)放(fàng)射沟纹，常称为(wèi)菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色(sè)，果(guǒ)肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清(qīng)甜(tián)，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天然罐头”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙(shā)田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形(xíng)或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上(shàng)等(děng)。

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