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　　2、把(bǎ)跳跳球(qiú)的脚环套(tào)在脚上，如图(tú)所(suǒ)示(shì)。

　　3、用手抓着跳跳球的绳(shéng)子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到另(lìng)一只脚时，另(lìng)一(yī)只脚(jiǎo)跳起来(lái)。

　　5、继续(xù)用脚把(bǎ)跳跳球(qiú)旋转起来。

　　6、一边转一边跳如此重复即可。

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　　1、首先取出跳跳(tiào)球，然后把跳跳球上的灯打开（有些跳跳球没(méi)有灯，可(kě)以(yǐ)省略(lüè)这一步(bù)）。

　　2、把跳跳(tiào)球的脚(jiǎo)环套在脚上(shàng)，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳(tiào)雀碧跳球的绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋(xuán)野(yě)亩转到(dào)另(lìng)一只脚时(shí)，另一只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳(tiào)球旋转起来。

　　6、一边转一顷脊举边跳如此重复即可。

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