久红瓜有养(yǎng)分吗

　　久红瓜(guā)是有养(yǎng)分的。

　　久红瓜(guā)每100克(kè)果肉(ròu)含水分90-93克(kè)、碳水化合(hé)物9.8克、维生素C29-39毫克，还含有(yǒu)少数蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、矿物质及其(qí)他维生素等。

　　沙白(bái)瓜含有多种(zhǒng)人体(tǐ)所需的(de)养分成分和有利物(wù)质，如很多的蔗糖、果糖、葡萄(táo)糖，丰厚的维(wéi)生(shēng)素C，有(yǒu)机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 ，且具有特别的诱人芳香，养分丰厚。

久红瓜(guā)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然掉落的是天然熟(shú)，瓜蒂未天然(rán)掉落归于(yú)二次加工(gōng)，挑选天(tiān)然熟的瓜比(bǐ)较甜。

　　2、看色彩：外表为蜡黄色的久(jiǔ)红瓜为佳品。

　　3、闻气(qì)味(wèi)：有浓郁香(xiāng)瓜气味(wèi)的瓜为好瓜(guā)。

　　4、用手指(zhǐ)弹(dàn)一弹：有颤音呈现的(de)瓜(guā)质量比(bǐ)较不错。

久红瓜怎样挑(tiāo)甜的(de)

　　久红瓜(guā)挑甜的主要从以下(xià)几(jǐ)个方面(miàn)判别：

　　看(kàn)瓜蒂(dì)：瓜(guā)蒂(dì)天(tiān)然掉落的(de)是天然(rán)熟，瓜蒂未天然掉(diào)落(luò)归于二次加工，挑选天(tiān)然(rán)熟的瓜比较甜(tián)。

　　看色(sè)彩：外表(biǎo)为蜡黄色的久红瓜(guā)为佳品。

　　闻(wén)气味：有浓(nóng)郁香瓜气味(wèi)的瓜为好瓜。

　　用(yòng)手指弹一弹：有颤(chàn)音呈现的瓜(guā)质量比(bǐ)较不(bù)错。

　　久红(hóng)瓜具有清暑热、解烦渴、利小便的(de)成效，还有促进血(xuè)液(yè)循环、协助消化(huà)、改进(jìn)视力、维护肝脏等效果。

　　九红瓜(guā)为葫芦(lú)科植物甜(tián)瓜的果(guǒ)实，又名甘瓜、香瓜、果瓜、熟瓜、穿(chuān)肠瓜。

　　中(zhōng)医以为，甜瓜味甘，性(xìng)寒。

　　归(guī)心、胃经。

　　具(jù)有清暑热，解烦渴，利(lì)小便的成效。

　　主(zhǔ)治暑热烦(fán)渴(kě)，小便晦气，暑热下痢腹痛等病症(zhèng)。

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