烤苹果怎(zěn)么算熟了？苹果偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法(guǒ)用(yòng)盐水(shuǐ)泡(pào)5分钟，除去表面的农药残留物(wù)的。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是(shì)将新鲜的苹果放(fàng)入烤箱中(zhōng)，加热5分钟制成，此(cǐ)时果胶的分子量变少，活(huó)性比生苹果增加了(le)9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑(yì)制(zhì)血糖(táng)的作(zuò)用随之增加(jiā)。烤(kǎo)苹果(guǒ)具(jù)有健脑安神、降血(xuè)压、降血(xuè)脂、止泻等(děng)功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消(xiāo)化吸收丰富(fù)的营养(yǎng)元素(sù)磷(lín)和铁，并(bìng)且苹果在烤偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法熟后还能释放出浅浅的(de)香(xiāng)味。身体(tǐ)在摄(shè)入这种香(xiāng)味和营养(yǎng)物质(zhì)之后能调整(zhěng)情绪，让抑郁心烦(fán)的心态，尽早转好。并且(qiě)能健脑安神(shén)助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹(píng)果(guǒ)不仅能益(yì)气、养血、补血、补气，还能让(ràng)身体消化吸收营养(yǎng)元(yuán)素钾，保持体内电解质溶(róng)液钾、钠的均(jūn)衡，故能防治高(gāo)血压(yā)。烤苹果中带有的果胶，还(hái)能(néng)促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能防止(zhǐ)高血压的关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加热(rè)后，其所含(hán)的多酚类天然抗氧化物质含量会(huì)大(dà)幅增(zēng)加，有助于降低血脂，清除体内多余的自(zì)由基，延(yán)缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果(guǒ)中含有鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤维等(děng)特殊物质，具有止(zhǐ)泻和通便的(de)双(shuāng)重(zhòng)作用(yòng)。而烤苹果加热后，其中(zhōng)的果胶不仅具(jù)有吸收细菌(jūn)和毒素(sù)的作用，而且(qiě)还(hái)有(yǒu)收敛、止(zhǐ)泻的功(gōng)效。

烤(kǎo)苹果怎么(me)算熟了(le)

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除去表面的的农(nóng)药(yào)残(cán)留物。

　　或者不喜欢有皮的直(zhí)接削皮。

　　2、洗干(gàn)净(jìng)后开始切片啦，准(zhǔn)备好一盆凉白开(kāi)水，放一点(diǎn)盐(yán)和两(liǎng)片(piàn)柠檬(预防苹果氧化后变色)将切好的(de)薄(báo)片放入水中浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就自己(jǐ)衡(héng)量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡完之后就(jiù)放在(zài)烤网上，稍沥干水分就放入(rù)已经预热好的烤(kǎo)箱偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法中(zhōng)，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者上下管热(rè)风(fēng)循环也(yě)行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一(yī)个烤网(wǎng)只能烤半个多左右，最(zuì)好就有几个烤网几个一起烤就没(méi)有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉(lú)也是一点(diǎn)软。

　　过后就会变(biàn)硬，超(chāo)级像薯片(piàn)、但味(wèi)道是酸酸甜甜(tián)的。

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