给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么酒后(hòu)头痛怎么办(bàn)？

一、按摩头部

对头(tóu)部(bù)进行力度适(sh给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么ì)中的按摩(mó)，是缓解偏头(tóu)疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴(xué)道(dào)，你可以用食(shí)指来(lái)按压，可(kě)以(yǐ)用拳头(tóu)在(zài)太阳穴到(dào)发际处轻轻(qīng)来(lái)回(huí)转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白(bái)萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍(shāo)加热后(hòu)将汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟一次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的(de)菜(cài)心(xīn)并切成细丝(sī)后，加入少(shǎo)量的白糖(táng)以及白醋后搅(jiǎo)拌后三五分(fēn)钟后(hòu)食用，可起到解酒(jiǔ)的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝(hē)，连(lián)续喝三次(隔(gé)5分(fēn)钟(zhōng))，此汁(zhī)对酒(jiǔ)后头痛(tòng)脑胀(zhàng)脸潮红有(yǒu)特(tè)效(xiào)。

4、饮鲜橘(jú)皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶(chá)盅，5分(fēn)钟再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水适(shì)量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有(yǒu)解酒(jiǔ)效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优(yōu)质(zhì)的蜂蜜(mì)水，这(zhè)样不仅可以使头痛头(tóu)晕(yūn)症状逐渐消(xiāo)失(shī)，而且(qiě)还可(kě)以使你快速入睡哦，并且第二天起(qǐ)来(lái)也(yě)不会头(tóu)痛。

酒(jiǔ)后头痛(tòng)是什么原因

1、酿(niàng)酒过程中(zhōng)产生(shēng)的(de)化学物质

酿酒过程中都(dōu)会(huì)产生极少(shǎo)量(liàng)的(de)甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)，如果(guǒ)对工艺条件控制(zhì)不佳就会导致甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇(chún)含量过高(gāo)。白(bái)酒、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及其它类的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物质(zhì)，这种物(wù)质极易(yì)诱(yòu)发(fā)头痛。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺(àn)类(lèi)物质，能刺激交感神经(jīng)末梢(shāo)释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素(sù)有(yǒu)收缩血管(guǎn)、升(shēng)高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液(yè)供应不足

饮酒(jiǔ)会降低(dī)脑血流量，从(cóng)而脑(nǎo)血流量的(de)降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶酚胺类物(wù)质堆积(jī)，这些(xiē)物质本身就是致痛物质，并且(qiě)这些物质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微(wēi)量的(de)杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒后(hòu)头痛(tòng)，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始的(de)时候，应(yīng)该先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提早做一点保护(hù)措施(shī)。因为空(kōng)腹饮酒的话酒精(jīng)会吸收得快，使人更容(róng)易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的(de)伤(shāng)害很大，特别是(shì)喝高了(le)的时候，容易造成胃出(chū)血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可(kě)以(yǐ)使(shǐ)乙醇(chún)在体内(nèi)吸收时间延长(zhǎng)，不容(róng)易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如(rú)果没有(yǒu)时间先(xiān)吃饭菜(cài)垫胃，可以(yǐ)先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃(wèi)里形成一层薄膜，可以(yǐ)保护(hù)我们(men)的胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以(yǐ)抽(chōu)出(chū)一点时(shí)间来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性地(dì)挑选一些有解酒和补充能量的食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒精(jīng)的控制。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会造成(chéng)人体内维生素B的丢失(shī)，而(ér)猪肝就(jiù)是(shì)富含维生素B的食物;海鲜中的(de)贝(bèi)类食(shí)物通常(cháng)含有丰富的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元(yuán)，维生素B12和(hé)糖(táng)元对于(yú)促进肝脏的功(gōng)能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么