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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的(de)膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固(gù)醇(chún)，还可(kě)以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作(zuò)用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生(shēng)产上利用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试(shì)验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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