宝宝们，本号以前的视频均(jūn)是全部剪辑降噪(zào)处理后上(shàng)传(chuán)的(de)，达(dá)到的效(xiào)果就(jiù)是，当(dāng)你点击播放就(jiù)能直接进入你需要的部分(fēn)内容，且音频降(jiàng)噪后(hòu)质量更优，但由于处理后的(de)视(shì)频(pín)太大，上(shàng)传太(tài)费时(shí)间。为降低劳动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑(jí)，只(zhǐ)对音频做降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪有要求(qiú)的宝宝(bǎo)可点(diǎn)击音频播(bō)放，感谢你一路走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性知觉经(jīng)络反应，是(shì)指人体通过视、听(tīng)、触、嗅等(děng)感(gǎn)知(zhī)上(shàng)的刺激，在耳(ěr)洞(dòng)、颅(lú)内、头皮(pí)、背部或身体其他部位产(chǎn)生令人愉悦的(de)独特刺激感(gǎn)。

它(tā)往往具有有序、重(zhòng)复、音色轻柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平稳(wěn)、音量低、有非(fēi)常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用(yòng)真音、混音(yīn)、气音(yīn)(假音)等不同(tóng)发声技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大(dà)部分ASMR制作者为(wèi)女(nǚ)性，而且制作者利用假音(yīn)以及混(hùn)音可以有效的避免(miǎn)声音中较多的(de)基频部分(fēn)，使得语言能量集中在纤(xiān)细(xì)空(kōng)灵的(de)高频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论(lùn)坛(tán)在线(xiàn)讨论组成员提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得AR世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多ME这个词进入(rù)了(le)大众的视野。在这(zhè)条视频(pín)里翻(fān)杂志页、耳语、手部(bù)动作(zuò)的听觉加上视(shì)觉(jué)的刺激，引(yǐn)发了观众的情(qíng)绪(xù)反(fǎn)应(yīng)，产生了愉(yú)悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声(shēng)音、低(dī)声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音(yīn)来(lái)达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的(de)研究进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发器所触发的(de)情(qíng)感是不(bù)同的，大部分(fēn)听众会有头皮(pí)触感，感觉头皮发(fā)麻，汗(hàn)毛竖立，某些(xiē)的身(shēn)体部(bù)位甚至会(huì)有类似电流(liú)经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会(huì)觉得惊奇和(hé)刺(cì)激，但有的人却会感觉放(fàng)松与愉悦(yuè)，这与每个人(rén)的经历(lì)是(shì)密切相关的。

当(dāng)然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个(gè)好的设备。相比(bǐ)于(yú)直接外放的效(xiào)果，使用耳机来听这些音视频则是更好的选择(zé)。市面上有很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好(hǎo)，细节(jié)表现(xiàn)力足，层(céng)次感丰富的(de)耳(ěr)机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有主动降噪的功(gōng)能就更好了(le)，可以隔绝(jué)外界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压(yā)力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自(zì)己的(de)心灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临(lín)其境(jìng)的3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我在这里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了(le)吗(ma)？我们开始吧

?…原声(shēng)视(shì)频(pín)…?

…降噪音频…点击下(xià)方按钮即可播放可退出本(běn)页面后台播放

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