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冰美式(shì)可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美(měi)式是可(kě)以消水肿的。

　　喝冰(bīng)美式可(kě)能会(huì)消水肿，起消肿(zhǒng)作(zuò)用(yòng)的成分是其中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中(zhōng)含有咖啡因，咖(kā)啡因主要来源于咖啡豆等物(wù)质，能(néng)兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的(de)循(xún)环(huán)和新(xīn)陈代谢，有助于(yú)排出体内滞留(liú)的水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰(bīng)美式所含的咖啡(fēi)因(yīn)也有(yǒu)兴(xīng)奋神经的作用。适(shì)量(liàng)饮(yǐn)用可以提(tí)神(shén)醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消化液，一定程度上改善便秘。此外，还可以(yǐ)在运动(dòng)前喝冰美(měi)式，有(yǒu)助于(yú)加速脂肪的消(xiāo)耗(hào)，从(cóng)而有助于(yú)减(jiǎn)肥。

冰美式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式与热美式二者的量是有区别的。

　　在(zài)美式制作过程中，冰(bīng)美式较(jiào)热美式添加(jiā)更(gèng)多(duō)冰块，产生更多的水，由(yóu)此导致(zhì)冰美(měi)式的咖啡含量(liàng)低于热美式(shì)的(de)咖啡含量。

　　但是单从二者的(de)总体(tǐ)积来讲，是没有(yǒu)量的差别的，主要区别在于(yú)不(bù)同店用的(de)杯子的容(róng)量(liàng)。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美式因为快速降温(wēn)所(suǒ)以(yǐ)不会产生酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比热美式，没有那么多花(huā)里(lǐ)胡哨(shào)的名(míng)字。

　　区别在于冰的数(shù)量，包括去冰、少冰、多冰几种，而(ér)热(rè)美式(shì)是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相(xiāng)比(bǐ)冰(bīng)美式的口感(gǎn)清(qīng)爽，热美式的口感相对更加的(de)醇厚，而市面上推(tuī)荐的比例基本在1：8左右，但(dàn)是(shì)这个数值(zhí)并不(bù)是适(shì)合(hé)所有(yǒu)的(de)豆(dòu)子(zi)的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。