顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　关(guān)于(yú)顺产后宫(gōng)缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解以(yǐ)及顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解，产后宫(gōng)缩(suō)频繁(fán)好还是不频(pín二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效)繁好，顺(shùn)产(chǎn)揉肚子(zi)一(yī)天揉多久揉(róu)几次，产后宫(gōng)缩疼怎么缓解，产后子(zi)宫(gōng)收缩好的表现等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)小知识：

顺产后宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼的厉(lì)害(hài)怎(zěn)么缓(huǎn)解(jiě)

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的(de)目的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇(fù)顺产后(hòu)子(zi)宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球(qiú)形(xíng)发(fā)硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在(zài)慢慢(màn)恢复到正常的状态，由(yóu)子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子(zi)宫内膜(mó)再生(shēng)所引起(qǐ)的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失(shī)的，一(yī)般不(bù)会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会(huì)有这样(yàng)的(de)变化(huà)过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿不正确可(kě)能会(huì)造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么(me)麻醉(zuì)药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度，大约是(shì)二十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的(de)话当女(nǚ)性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要(yào)让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就(jiù)可以下床走动(dòng)了(le)，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产(chǎn)时的(de)宫缩(suō)是一样(yàng)的，都(dōu)是要进行子宫复(fù)原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一(yī)种，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由于子宫(gōng)要进行复原时(shí)产生的一(yī)种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一(yī)般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在(zài)子宫的底(dǐ)部(bù)和胃部(bù)进(jìn)行平(píng)行时(shí)，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到第(dì)十(shí)天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难(nán)受，这个时(shí)候(hòu)一般(bān)就需要家(jiā)人的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩(suō)

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈(mā)一(yī)定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可(kě)以促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，还可以通过(guò)按摩(mó)的方式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收(shōu)缩，女性在(zài二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效)产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还可以促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促进(jìn)子宫收(shōu)缩了。

产后宫缩痛(tòng)怎么按摩

　　生完后妈(mā)妈的肚子要是(shì)有(yǒu)阵痛发生，这种(zhǒng)情况是(shì)属(shǔ)于(yú)子宫正常收缩，不要(yào)过于担心(xīn)，代表子宫此(cǐ)时(shí)处于缩(suō)小当中，通常是能(néng)够(gòu)恢复(fù)到怀(huái)孕(yùn)以前的样子(zi)。

　　建议您可适当(dāng)做下提肛的运(yùn)动与按摩，按摩(mó)是(shì)在腹部轻(qīng)轻的进行按摩，只(zhǐ)要把宫(gōng)腔里(lǐ)的污(二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效wū)血排干净，这样子宫(gōng)就够渐渐收缩与(yǔ)复(fù)原的(de)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效