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黍(shǔ)米可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有(yǒu)减(jiǎn)肥和降低血(xuè)压的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含有大量(liàng)的不(bù)饱和(hé)脂肪酸(suān)，能够(gòu)把人体内多余的脂肪分解掉(diào)，当作废物排出(chū)身体之外，所以(yǐ)适当吃(chī)一些黍米能达到很好的(de)减肥(féi)效果。

　　其次(cì)黍米里面(miàn)含有非常多的微量元素和(hé)钾(jiǎ)元(yuán)素，而(ér)且还有(yǒu)很多其他的营养物质(zhì)，具有(yǒu)降(jiàng)血(xuè)压和治疗贫血的功效。迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好看p>

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一种物质，大黄米别名(míng)是软黄米、黍米，经常被磨(mó)成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富(fù)含蛋(dàn)白质、碳水化(huà)合物、B族(zú)维生素以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为(wèi)一(yī)年生草本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具(jù)长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或(huò)较紧密，成(chéng)熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中(zhōng)所(suǒ)含的(de)脂肪(fáng)主要有(yǒu)棕榈酸、廿四(sì)烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚(yà)油(yóu)酸、异亚(yà)油(yóu)酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含(hán)有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨(ān)基酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要(yào)。

大(dà)黄米(mǐ)是什么米(mǐ)啊(a)?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物(wù)，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工(gōng)而(ér)成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长(zhǎng)，多分布(bù)于(yú)印度、中国、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子(zi)是生长于(yú)我国北方的(de)一种农(nóng)作迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好看物，含(hán)有的人(rén)体(tǐ)必需的八种氨基(jī)酸的(de)含量均(jūn)高于大米和(hé)小麦，尤其(qí)是(shì)蛋氨酸含量，几乎是大(dà)米和小麦(mài)的(de)两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好看jǐn)密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小枝(zhī)与(yǔ)小穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或(huò)锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一外稃形(xíng)似第二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形，平(píng)滑而(ér)有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种子(zi)白色、黄色(sè)或褐(hè)色，性(xìng)粘或(huò)不(bù)粘。

　　我国华北、西北多有(yǒu)栽培。