江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句-橘子百科-橘子都知道

江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多(duō)少以(yǐ)及一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少千焦，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少米饭，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百克鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一个鹅蛋等(děng)于(yú)几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅蛋(dàn)是鸡(jī)蛋(dàn)的三倍(bèi)大，但营养价(jià)值上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及(jí)矿物质(zhì)，但质(zhì)地较(jiào)粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最好的(de)吃方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你可以(yǐ)准(zhǔn)备两个鹅蛋(dàn)，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入(rù)碗(wǎn)中，加(jiā)入适量(liàng)清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用(yòng)盐和(hé)适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句(dàn)液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放(fàng)入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该打开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸了(le)，然后(hòu)把芝麻油倒(dào)在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是(shì)他(tā)最好的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据自己的(de)需要混合适(shì)量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜(cài)和(hé)黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的(de)时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混(hùn)合(hé)成(chéng)蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到(dào)香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句翻炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后(hòu)把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加入适量(liàng)的(de)食盐(yán)调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别(bié)好(hǎo)。

　　在腌制鹅(é)蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句应该涂上适量(liàng)的食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直(zhí)接放在一(yī)个可(kě)以密封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴凉通风处(chù)腌制(zhì)40天后(hòu)，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝大(dà)部(bù)分(fēn)是(shì)集中在(zài)蛋黄内，含有(yǒu)很(hěn)多磷脂，其中一(yī)半是(shì)卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组(zǔ)织发育(yù)有(yǒu)很好(hǎo)作用，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物(wù)质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较多，很容易被人体吸(xī)收，可以作为补(bǔ)钙一个(gè)辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰(fēng)富(fù)，含(hán)有丰富维(wéi)生素A、D和(hé)一(yī)些核黄(huáng)素，对人视力也有很好补益(yì)作用。