什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关(guān)的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的(de)情绪(xù)与行(xíng)为(wèi)的(de)反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(jià陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文n)(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用(yòng)内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人(rén)们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念(niàn)（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变(biàn)过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己是因为什(shén)么事情(qíng)而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪(xù)问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最重(zhòng)要的(de)就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候(hòu)，我们(men)都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情(qíng)绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个(gè)人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们(men)产生情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而(ér)久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是(shì)指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应(yīng);即(jí)人的(de)消(xiāo)极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的(de)。当(dāng)人们(men)按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学(xué)和(hé)社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理(lǐ)性的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言而进(jìn)行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一(yī)活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成的一套简化(huà)的、描述事(shì)物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是(shì)对引发(fā)情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一定陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文会经历过的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪(xù)，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下(xià)自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它(tā)不(bù)正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们(men)会认为诱(yòu)发(fā)事件A直接(jiē)导致了(le)人(rén)的情绪和(hé)行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引起不同(tóng)的(de)情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合(hé)理的(de)信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对(duì)这(zhè)件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

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