魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时(shí)候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热(rè)量(liàng)一般(bān)是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔(mó)芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的(de)热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典(diǎn)型的(de)食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，妥帖还是妥贴，妥帖妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确和妥帖哪个正确可以填充胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会(huì)有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁(zhī)调(diào)一下。

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