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1km等于多少米 1km是不是1公里红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石(shí)榴(liú)是补(bǔ)血的吗(ma)

　　是的，红(hóng)石(shí)榴是补血(xuè)的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石榴(liú)能促进铁的(de)吸收,起(qǐ)到补血效果。

　　石榴的(de)含铁量不是很高,但石榴中含有丰富维生素C,可以促进蛋白质、钙、铁(tiě)的(de)吸收,

　　铁可(kě)促(cù)进(jìn)体内血红蛋白(bái)的合成,进而起(qǐ)到补血效果。

红(hóng)石榴怎么挑(tiāo)甜(tián)的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品(pǐn)种(zhǒng)较(jiào)甜。

　　石榴的(de)品种很(hěn)多，按表皮分有红色、黄色等，一般红中带点青，青(qīng)中带(dài)点(diǎn)黄的比较甜。

　　甜(tián)石榴果(guǒ)嘴合拢(lǒng)，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴果嘴多张开，果形规整，皮色光亮，叶(yè)片(piàn)狭长。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　形(xíng)状有棱的比圆的好。

　　外(wài)观比(bǐ)较圆的石榴，皮都(dōu)比较厚。

　　反而外(wài)观果棱显现的(de)，才是皮薄(báo)完(wán)全成熟的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看(kàn)重量。

　　手(shǒu)感重的水分多。

　　一般同样大小的(de)两个石榴，手(shǒu)感重的相对水分(fēn)大、汁液多，籽粒(lì)饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的是新鲜石(shí)榴，外皮松弛、有(yǒu)黑斑的(de)可(kě)能是存放时间过(guò)久导(dǎo)致的。

　　另外，表皮无划(huà)伤、带枝叶的比较新鲜。

　　5、看开(kāi)口。

　　正常生长成熟的(de)石(shí)榴开(kāi)口也是(shì)自然开裂的，这(zhè)样的开口不会(huì)影响石榴的品质及口感。

　　但也(yě)有(yǒu)一些石(shí)榴是(shì)因为雨水和日晒而导(dǎo)致的非自然开(kāi)口，这样的(de)开口(kǒu)会影响石榴的口感，果粒也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们挑选石(shí)榴(liú)时可(kě)以(yǐ)用指腹稍稍(shāo)按(àn)压石榴的表皮，成熟(shú)饱满的石榴皮肉紧(jǐn)绷，按下去会有(yǒu)硬实(shí)感(gǎn)，但是不新鲜(xiān)或者内部(bù)已经发(fā)烂的石榴按下去则(zé)会软软(ruǎn1km等于多少米 1km是不是1公里)的比较松弛。

石榴(liú)怎么挑(tiāo)选

　　　　导语：石(shí)榴不仅(jǐn)可以助消化(huà)，还具有降低血脂血糖以及胆固(gù)醇的多种(zhǒng)功效。

　　红石榴中(zhōng)富含矿物(wù)质(zhì)，并具有两大抗氧化成分——红石(shí)榴多酚和花青素(sù)，同(tóng)时，它还含有亚麻油(yóu)酸，维他命c和叶酸(suān)。

　　红石榴中(zhōng)含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所(suǒ)失水份，令肤质(zhì)更(gèng)为明亮(liàng)柔(róu)润(rùn)。

　　石榴(liú)怎(zěn)么挑(tiāo)?下(xià)面告诉(sù)你。

　　石榴怎么(me)挑?

　　　　1、看颜色

　　　　很(hěn)多人(rén)都认为石榴(liú)要(yào)红红的才是最甜的，但是买回家后(hòu)却发现并(bìng)不如想象那般。

　　其(qí)实，石榴的颜色要(yào)是微微偏黄色的才是最甜最好(hǎo1km等于多少米 1km是不是1公里)吃的(de)。

　　如果是(shì)买(mǎi)回家打算存放很久就可以挑选(xuǎn)绿色未熟的石榴。

　　　　2、看光泽

　　　　石榴表皮光滑(huá)，挑选石榴的时候也可(kě)以根据石榴的(de)表皮光泽度(dù)来判断石(shí)榴的好坏。

　　　　如果(guǒ)石榴(liú)的`表皮是光滑(huá)发(1km等于多少米 1km是不是1公里fā)亮的，那这个(gè)石(shí)榴就(jiù)是新鲜(xiān)的，反之(zhī)如果石榴的(de)表(biǎo)皮不太光滑(huá)且(qiě)有黑斑，说明这个(gè)石榴已经存放很久不再新(xīn)鲜(xiān)了(le)。

　　　　3、看(kàn)硬(yìng)度

　　　　我们挑(tiāo)选石(shí)榴时可(kě)以用指腹稍稍按压石榴(liú)的表皮，成熟饱满的(de)石榴皮肉紧绷，按下去会有硬实(shí)感，但是不新鲜或者内部已经发烂的石榴按下去则会软软的比较松弛。

　　　　4、看开(kāi)口(kǒu)

　　　　正(zhèng)常(cháng)生(shēng)长成(chéng)熟(shú)的石榴开口也是自然开裂的(de)，这样(yàng)的(de)开口不会影响石榴的品质及口感(gǎn)。

　　但也有一些石榴是因为雨水和日晒而(ér)导致的非自然开(kāi)口，这样的开(kāi)口会(huì)影响石榴的口感，果粒也不够饱(bǎo)满。

　　　　5、看伤口(kǒu)

　　　　在挑选石榴的时候最好是选择表面没(méi)有伤口的石榴，表(biǎo)皮完(wán)整不带划痕的石榴可以存放的比较久，如果(guǒ)可以最好还带一截枝条的是最好(hǎo)的(de)。

　　因为石榴表(biǎo)皮如果受伤有了疤痕会(huì)使石(shí)榴水分流失较快，不(bù)易保存。

　　　　6、挑时间

　　　　石(shí)榴果(guǒ)实成熟期(qī)是每年的9-10月，这个时期购买的石榴是最(zuì)好最新鲜的(de)石榴，味道与品(pǐn)质也(yě)最(zuì)有保障。

　　　　7、挑重(zhòng)量

　　　　石榴富含(hán)水分，尤(yóu)其是成熟(shú)新(xīn)鲜的石榴更是水分充足，所(suǒ)以相应的越好(hǎo)的石榴重(zhòng)量也会越(yuè)重。